大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。身高166体重120算胖吗?，身高166体重120算胖吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、按体重（公斤）除以身高的平方（米）为22左右，不算胖，在25以上偏胖，20一下偏瘦，所以你还是正常范围。

2、另外喝水可以多喝一点，有助与于身体健康。

3、但是睡觉不用睡太多，18周岁以上只要每天睡满8小时，最好在23：00——3：00里熟睡，睡太多反而容易胖。

4、每天可以慢跑半小时，可以减去小肚腩或游泳圈；做10个俯卧撑，可以锻炼手臂；睡前平躺在床上，仰头抬腿做脚踏自行车的动作，每天至少100个，动作幅度越多越好，可以消除花瓶腿和小象腿；每天跳绳10分钟，可以消耗全身热量。

5、以上几项持续做2—3个月会有意想不到的效果。

6、饮食方面：少吃高热量食物，夏天尽量少吃冰淇淋，冰棒之类的，里面含有大量反式脂肪，对身体既没好处有会迅速发胖。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。