大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。成人没有基本功怎么学劈叉，没有基本功如何练劈叉，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一点基础都没有，想要练习一字马要先从抻筋开始，慢慢的一点一点练。

2、这个着急不了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。