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秋天吃什么菜好对身体好 秋天吃什么菜好

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。秋天吃什么菜好对身体好,秋天吃什么菜好,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、秋季...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。秋天吃什么菜好对身体好,秋天吃什么菜好,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、秋季饮食是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。

2、具有甘平清肝的食物丰富多彩:如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜、小白菜、莴笋等。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。