大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。鱼油和卵磷脂吃多久有效果，鱼油和卵磷脂吃了两年，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

不会对肾，性有影响

鱼油和卵磷脂的食用功2113效

1、加快废物代谢

人们把鱼油和卵磷脂搭配在一起服用，能加快身体内多种废物的代谢，旅游能让人体内的废物，特别是胆固醇与其它可溶5261解性的废物分离出来，而卵磷脂则能让这些废物尽快排出体外，能修复人体内受损的细胞，提高人体组织细胞的活性。

鱼油和卵磷脂的正确用法及食用功效

2、净化血液

净化血液降低胆固醇也是鱼油和卵磷脂的重要功效，他们不单能加4102快血液循环，并能清理血液中的胆固醇，而卵磷脂被人体吸收后还能加快人体内油脂分解，并能提高血清之类的数量，加快身体内过氧化脂肪代谢1653，人们服用鱼油和卵磷脂，不单能预防高血脂，还能防止动脉粥状硬化和冠心病发生。

3、提高肝脏功能

鱼油和卵磷脂一起服用，不但能加快人体内多余脂肪代谢，还能修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒功能，他对人类的脂肪肝和肝硬化以及肝功版能减退等症都有良好调理作用。健脑益智促进智力发育也是鱼油和卵磷脂的重要功效，它们能提高脑细胞活性，促进脑神经发育，经常食用能提高大权脑功能也能提高记忆力。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。