大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。奇雅子减肥吗，奇雅子，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、黑色奇雅子和白色奇雅子是两种不同的品种，白奇雅子是开白颜色的花，黑奇雅子开蓝紫色的花。

2、黑奇雅子里也有少量的白奇雅子，简单的说像黑芝麻和白芝麻一样。

3、黑白奇雅子营养成分略有不同，白色的 口感更佳清淡，几乎没有味道，凝胶相对少一些 但是蛋白质含量和omega-3含量更高。

4、黑色奇雅子，凝胶很多对于调理肠道，改善便秘效果更明显。

5、但是白奇雅子产量较少，所以会稍微贵一些。

6、一般减肥、便秘、一般保健，推荐吃黑奇雅子。

7、糖尿病人推荐吃白奇雅子。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。