大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。新手臂力器多少公斤好，臂力器多少公斤好，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、具体要看个人身体状况。

2、一般来说15岁的男生练30到40公斤的就可以了。

3、不然会导致拉伤。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。