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公安体能测试标准2000米合格标准 公安体能测试

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。公安体能测试标准2000米合格标准,公安体能测试,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。公安体能测试标准2000米合格标准,公安体能测试,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、体能测试归来 首先给Q友报告好消息,体能测试通过,明天体检 再次感叹一下,公安厅办事效率真高!呵呵 简单介绍一下体能测试过程: 昨天面试之后通知今天9点半集合,我9点赶到,看到田径场上已经有20多人,我还以为自己看错了时间,确认了下,有惊无险。

2、走到近处才知道,这帮哥们是公安大学的,个个身强力壮,自卑先~~~他们来的早,要热热身,经验真丰富,找到昨天面试认识的几个朋友,围在一起拉拉胳膊深深腿,显然没有他们专业。

3、 9点30,考官准时到达,还有两个特警,其中一个可能有两米了吧,壮实的很。

4、 列队,点名,热身,说到热身,也有点意思,特警让我们排两列,围着操场外围慢跑,其中会让你做很多放松、活动筋骨的动作,建议Q友一定要认真的完成,热身确实挺重要的,慢跑了大概3圈。

5、 正式考试: 分组 第一组考俯卧撑(女子仰卧起坐)的同时,另一组立定跳远 之后互换场地,测另一项 结束后列队在一起,两人一组的跑4*10 最后女子先跑800,跑完后,男子分成两组(视人数而定)跑1000。

6、 体能测试要求是,测四项,合格三项就可以,我前三项都过了,所以到最后1000米是已经没什么压力,尽力就好了,也有一个哥们前三项都过了,考1000时主动放弃,这是允许的,但是我个人不太赞成这种行为,毕竟跑一跑,给考官(以后你的上级)留点好印象啊,当然,如果这哥们身体确实不适的情况下除外。

7、高兴的时,我1000米也达标,呵呵。

8、 今天50多人体能,都顺利通过,说实话,不难,要求都是最低的,呵呵。

9、 体能测试结束后,考官聚在一起统计分数,按照1比1的比例确定明天体检人员,当场宣布。

10、 体能测试不计入分数,合格就可以,但是如果达不到三项合格的要求,有可能会被总分第二,体能测试合格的人取代,所以大家要努力锻炼加努力考试呀,呵呵。

11、 估计这是今年公务员考试的体能测试首篇帖子吧,版主要多给点诚信哈。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。