玛卡可以泡水喝吗有什么功效 玛卡可以泡水喝吗
2024-06-12 09:22:02
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。玛卡可以泡水喝吗有什么功效,玛卡可以泡水喝吗,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!玛...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。玛卡可以泡水喝吗有什么功效,玛卡可以泡水喝吗,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
玛卡泡水喝有以下几种方法:
1、泡茶可以选择玛卡干片,1天10克,一次放3--5片,用开水泡即可,泡后的片不要丢掉,可以咀嚼后吞。
2、将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用。
3、玛卡根浸泡在水缸,将它们与很多种不同的配料混合一起,包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳,还有鸡蛋,蜂蜜和香草,经过不停搅拌,最后制成可口的玛卡饮料。
长时间服用玛卡,除了可以当做果腹的食物外,还可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量,甚至可以增强性能力及生育力。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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