少林达摩剑32式教学 少林达摩剑
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1、少林达摩剑
2、少林达摩剑是少林武术中的精髓剑法。由达摩祖师流传下来。剑如禅法,静中生动,动中守静,把握瞬间,禅定玄机。超越理智思维的速度,在技击中变招莫测。劈,刺,反复运使,快速反应,攻防变化在奥妙之中,神气贯通剑锋,心怀除恶扬善之举,自然心定神宁,无杂念生,一切皆空,禅入剑式,侠骨禅心,必胜无疑乃击剑之禅法。常见的动作有:舞花剑,刺剑,云剑,劈剑。
3、达摩剑(第一路)
4、以南为前,以北为后;
5、以东为左,以西以右。
6、第一式:达摩捏诀
7、左手捏剑诀,掌心贴左腰门;
8、右手直垂,以四指握剑再以大指压之;
9、两脚合拢;
10、剑尖上仰,两刃向东西二方。
11、第二式:仙人指路
12、左手翻展,向前推出,掌心向前,指诀仰上;
13、其它不动。
14、第三式:马蹴落花
15、指诀收置左腰门;
16、伸出右臂与右肩对齐;
17、左足踏前一步,作前虚吊步;
18、如上法提起右足前行数步。
19、第四式:二龙戏珠
20、承上式,以右趾移往西南,作前弓步;
21、左足往后开一步,作后箭步;
22、左指诀掌心向东,与肩对齐,横指正东;
23、右剑往下斩平膀,直指西方。
24、第五式:撩阴势
25、转身向东北方,右足前进一步,作弓步;
26、右剑从右上撩,剑尖指东,掌心向上,至平膀;
27、左指诀再压于右肘上。
28、第六式:二马分鬃
29、右剑从下向后挽剑花,由上斩下,剑尖向东,至平膀,再用力啄剑,即复扬剑向天;
30、左指诀于挽花时即分离,待右剑平膀时再压于右肘上;
31、右足于挽花时提起,至平膀时踏正北,左趾亦略移往北方,作四平大马。
32、第七式:古树盘根
33、右剑向西掠下,挽花,复取撩上,回斩正东,至平膀,即扬剑向天;
34、左指诀于西掠时即分离,当面卷上,直指西方,与右臂成水平;
35、左足提起,往后退,双腿斜交,作麒麟步。
36、第八式:鹞子翻身
37、撩剑向后,拖至正西,即以剑尖往南向天,斩正东,至平膀,啄剑;
38、解麒麟步,成四平大马,提左足,耸身掉转,两足先后往上纵,面北作四平大马。
39、第九式:劈面势
40、回剑过头,往下斜掠至右膝,作右前弓步,以右足一跺,提左足,掠东向天,至正南,横进一步向南作四平大马,剑尖指东。
41、第十式:定阳针
42、回剑,沈肘至右腰门,刺向西南之天;
43、回剑同时提起左足,斜贴右腿。
44、第十一式:横江飞渡
45、转身正东,左足承上式于东南点地,作弓步;
46、回剑横掠,垂锋斜下,平膀。
47、第十二式:扫龙势
48、回剑挽花,乘势拖掠指西,右足亦乘势拖前,成左蹼步。
49、第十三式:童子拜佛
50、右剑往上挑起,提剑往后,左足乘势提起,趾尖向地,右足直立,左指诀贴于胸前,左掌心向右。
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