大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。小孩子抵抗力差吃什么增强抵抗力，小孩抵抗力差怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孩子抵抗力差就要这样： 加强小孩抵抗力和免疫力一般可以通过运动、食物食疗保证！ 

2、提高抵抗力，食疗：提高抵抗力！每天一杯蜂蜜水。经常喝蜂蜜可以提高抵抗力（主要是蜂蜜有预防治疗“上呼吸系统疾病”的功效）。 睡觉前喝蜂蜜好养胃（这也符合养胃的标准---早上咸，晚上甜），但是可不要喝过量哦！

3、多喝【红萝卜骨头汤】、【莲藕骨头汤】；多吃葡萄、时令水果等等提高抵抗力（睡觉前孩子不要吃喝冰冻食物、饮料）。

4、运动：  除了加强适合孩子体质的运动锻炼外，一般人体每天晒太阳20分钟以上，可以增加自己身体钙质的吸收

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。