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谷养元几点开门 谷养元

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。谷养元几点开门,谷养元,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、葛谷养元粥【材料】木...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。谷养元几点开门,谷养元,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、葛谷养元粥【材料】木瓜5克、葛根5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡 仁5克、芡实5克、枸杞2克【做法】将木瓜、葛根等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。

2、然后 将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。