休闲三步踩奥运之花(休闲三步踩)
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1、2006年休闲三步踩规定套路动作名称 2012-05-31 08:53:29| 分类: 读书篇:心得|字号 订阅 1.推拉起始步 2.转体套环(抬左手) 3.五步连转 4.丹凤朝阳(7步,12左绕换手,3抬右手。
2、4抬左手,56丢左手,7左腿弓步) 5.换位步(右手右绕) 6.牵手心相印(11步。
3、12右手左绕,34恰恰步,5右脚向前。
4、6转身,78原地动,9转身,10右脚原地动,11转身) 7.还原步(各自右转1圈) 8.单手扶腰(换手) 9.转体步(抬左手同时翻) 10.背照镜子 11.交手换位 12.背对分展(换手) 13.斗牛步(两手对抵) 14.左右点步(4步。
5、1左脚向左,2右脚并,3右脚向右。
6、4左脚并) 15.还原步(男向右转身右手接,右手右绕) 16.走转步(7步,1234向前。
7、567右手左绕背后换手,女1234交叉步) 17.一字分展 18.交手换位 19.肩位套环 20.旋转女奔(右手左绕,左脚后退) 21.反弹转 22.凤飞造型(12背身翻丢右手,3左脚侧伸右腿弓步) 23.凤还巢(1换手。
8、3左腿弓步) 24.对位双箭(1换手,3左脚侧伸右腿弓步) 25.单手扶腰(换手右手左绕,男在前) 26.恰恰接搭A(8步。
9、12恰恰步,34原地动,567右手左绕丢左手。
10、8接手) 27.含苞待放(7步,1右手右绕,2放腰间。
11、3,4并脚扭动,567左脚先动丢左手女向左转身) 28.高频双A(换手接手右手高抬) 29.雁南飞(1右手左绕,2向侧大步拍手) 30.回头一笑(5步。
12、1,2左转,3右手接,5左腿弓步) 31.反身回头(4步。
13、12右手左绕,3左脚侧伸右腿弓步左手托腰) 32.还原步(女向右转身) 33.一字分展 34.大猫反弹(5步,345左手右绕呈反弹) 35.迂回转体(9步。
14、1234左手左绕呈套环,5,6左手右绕,789右臂下自转再右绕;1234后退。
15、5交叉后退,6原地,7向旁) 36.转体套环(丢左手女左转) 37.金蝉脱壳(1交手换位。
16、2抵肩,3左腿弓步) 38.旋转女奔(左绕换手) 39.睡美人(丢右手左手左绕,左腿弓步) 40.弯弓射雕(左手右绕。
17、左腿弓步) 41.比翼双飞(1重心向前,2左脚右后,3右脚弓步) 42.单手扶腰(女左转) 43.旋转上肩(抬左手同时翻。
18、右手搭肩) 44.前程似锦(4步,1男右臂下自转,2右手右绕丢右手。
19、3左腿弓步,4右腿弓步女左转呈套环分展) 45.还原步(男丢左手向右转身,右手接女右手) 46.飞燕展翅(7步。
20、12接手呈高频双A,34丢左手右臂下同时背转,56左手接右手右绕。
21、7左腿弓步) 47.天长地久(14步,12丢左手换手女向右转身对位抱持,3左脚后退。
22、4重心向前,5左脚向前弓步,6右脚向前抬起。
23、7右脚回,8左脚后退,9重心向前。
24、10左脚向前,11右脚向前抬起,12右脚回。
25、1314左手右绕,89女交叉步) 48.还原步(左手右绕2圈) 这是完全正确的,具体看视频就更清楚了。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。