大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。睡前喝柠檬水好吗减肥，睡前喝柠檬水好吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、展开全部

2、如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。但这里也要提醒大家，因为柠檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，同时加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。

3、晚上喝柠檬水有益于减肥。这是因为柠檬具有舒张血管、加速血液循环、增进肠道消化功能的功效，能有效分解身体内部的脂肪，从而达到减肥的目的。尤其在睡前饮用柠檬水，虽然身体不再进行活动，但柠檬却能帮助机体分解脂肪，防治脂肪堆积，对减肥当然是有帮助的！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。