大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。姨妈期后减肥效果快吗，生理期过后减肥快吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你下定决心减肥的时候前后差不多。

2、我瑜伽老师就跟我们说生理期过后开胯效果最好，还有晚上的柔韧度比早上要好一些。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。