大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。怎样有效减掉肚子上的赘肉，如何减掉肚子上的赘肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、您好，平常走路保持挺胸收腹，可以紧致肚子上的肉肉。

2、每天睡前坚持做仰卧起坐，平常多运动，打球、做呼拉圈、游泳等都可以减肚子上的赘肉。

3、避免久坐不动，容易堆肉。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。