大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。立地跳远的技巧怎样才能跳得更远，立定跳远技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 对于女生来说，立定跳远没有什么很大的技巧。

2、你可以跳的时候，尽量把腿抬一点就好。

3、这个就是一个爆发力。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。