大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。男女双方备孕需要注意什么，备孕需要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不能用药物，戒烟戒酒，多吃水果蔬菜。

2、瓜子坚果等食物，补充叶酸，建议吃孕前胚胎营养素。

3、可以改善营养不良贫血改起的胎停和婴儿畸形等症状，祝你好孕！ 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。