大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。怎样预防腰椎间盘突出，怎样预防h7n9很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、①吃熟食,不吃生鸡蛋,禽鸟100度持续烹煮至少2分钟。

2、 ②特别注意尽量避免接触禽类及其粪便。

3、 ③室内勤通风换气、注意营养。

4、 ④多加强体育锻炼,多休息,避免劳累 ⑤勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。