大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。坐位体前屈多久能见成效，坐位体前屈一晚上速成很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我当时是每天是一要没事儿就坐在床上，把腿抵着床头，什么做作业啊，打电话啊，看书都是这个姿势。

2、让韧带慢慢习惯被拉成这个长度。

3、然后时不时的再往前曲一点儿。

4、这样考试的时候很容易就满分过的~~我当时就是满分飞过。

5、希望对你有帮助~(≧▽≦)/~。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。