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防辐射吃什么水果(防辐射吃什么)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。防辐射吃什么水果,防辐射吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、吃什么可防电脑...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。防辐射吃什么水果,防辐射吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、吃什么可防电脑辐射? 常用电脑、久坐电视机前的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。

2、这些人在饮食上应注意,多食用一些具有抗辐射、保护视力、抗疲劳、补充脑力的食物。

3、   吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等,常喝菊花茶能收到清心明目的效果。

4、多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

5、   注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

6、   注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

7、   吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。

8、饮茶尤其是绿茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。

9、螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。