大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。瘦身瑜伽减肥教程视频40分钟，瘦身瑜珈很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.呈站姿，双手尽量往上伸，指尖向上。

2.将双手往后带，让身体慢慢下腰。

3.回到预备动作。

4.将双手往右摆，右手与地面平行，做完之后回到预备动作，再换左手做一次

在用上述方法的同时你也可以使用古方巧克力养生茶来调理，瘦身的同时养润肌肤。特别对于面色黯沉、大便秘结者更能清除体内毒素、润肠通便，恢复健康苗条之美。

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