大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。三高不能吃什么蔬菜，三高不能吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、基本不含有胆固醇的食物:玉米面、小米、糙米、豆腐、花生、芝麻、西瓜子、花生油、豆油、芝麻油、海参、鸡蛋清等。

2、每100克饮食中胆固醇含量在100毫克以下的食物:脱脂奶粉、海蛰、青蛙、鲫鱼、甲鱼.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。