大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。老是纠结一件事想不开吃点什么药好，老是纠结一件事想不开很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、改变一下自己的心情。

2、转换一下注意力。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。