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自由泳怎么游的轻松游得远(自由泳怎么游)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。自由泳怎么游的轻松游得远,自由泳怎么游很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、想游...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。自由泳怎么游的轻松游得远,自由泳怎么游很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

1、想游好这么远的自由泳是不容易:

2、第一,一定要有好的体能,要经常的锻炼,最好每天都能坚持有这么远。

3、第二,必须姿势正确,不要小看这个问题,他可以使你减少很多的体力。

4、第三,要有耐力,游得时候千万不要急,不要去看别人的速度,这样会让你保持心态平和,这个很重要,着急会消耗你的体力,而且影响你的游资,这样会很辛苦的。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。