大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。失眠吧失眠治愈案例，失眠吧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、楼主，你好。

2、你这个不属于失眠的吧。

3、呵呵。失眠是指正常睡眠时间内无法进行合理的睡眠。

4、你这应该是和自己的心态，身体疲劳乏力导致的。

5、因为现在天气比较热，身体都比较犯困，而且无精打采的。

6、 如果要想合理的休息，你可以多运动。

7、 早上起来跑跑步，下午可以去游泳，晚上可以去散散步，等，一些适当的运动，身体健康了！睡眠

8、自然就好了！！！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。