大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。夏天怎么减脂，夏天减肥的最佳办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如今减肥已成为一种时尚，认为自己是越细越好。但我不这样认为，我觉得只要是在标准体重的上下就好了。

2、1。喝适量的水加强新陈代谢

3、2。做适量的运动，游泳很不错的

4、3。吃完饭后30分钟后再坐或睡

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。