大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。晚上因为害怕睡不着，晚上害怕睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、只要你尽量去想一些幸福的事情，幸福的场景，即使是虚构的，就会很容易睡着……越是害怕就越睡不着的……加油！

2、亲

3、晚安

4、祝你做个好梦

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。