大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。来姨妈腿酸怎么办，腿酸怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不要做什么运动，那样只会把肌肉练出来，肌肉是减不掉的，肯定是你体育课练出来的肌肉由于很久没锻炼就成了赘肉。

2、 酸的地方还是去按摩比较合适，就是那次在操场上我教你呀。

3、很有效！！ 不要怕酸痛，按摩几下很舒服的，大饼！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。