大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。代糖对身体有危害吗，代糖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、代糖是单糖 不参与人体新陈代谢 水苏糖 木糖醇ak糖糖精钠阿巴斯甜 并且防止龋齿 调节肠胃道菌群 代糖就是人工合成的甜味剂。

2、热量比糖要低很多，代糖根据合成原料的不同也分为很多种，象阿斯巴甜、木糖醇等几乎没有热量。

3、适合于患糖尿病的人和控制体重的人食用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。