大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。夏天该减肥了，夏天减肥的最佳办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、几种瘦身果蔬

番茄去除腿部疲劳：

　　它有利尿及除去酸痛的作用。需要长时间地站立美女，可以多吃些番茄去掉腿部疲劳。建议番茄尽量不生吃，可以最大限度地保留营养，可以帮助减肥也能美白，抵御紫外线.

菠菜防止腿部出现皱纹 ：

　　多吃菠菜可以便血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干糙、提早出现皱纹，请学大力水手多吃菠菜。

6、冬瓜，瘦腿部，多吃冬瓜可以消除浮肿现象，瘦腿部及四肢。

7、另外：

8、配合一些辅助药物，效果会更好。我推荐您使用怀/素/堂白魔芋胶。效果很好！

9、 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。