大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。好困啊高情商回答，好困啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚间的睡眠质量会直接影响白天的工作状态,

2、介意从长远的角度,先调整好睡眠,保证每天的精神状态,

3、上班实在困不行了,起来走一走,上卫生间洗洗手,凉一下.

4、提高点精神,不过这只是暂时的,还是要睡好觉才行.

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。