大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。准孕妈妈注意事项，准妈妈需要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、做家务的注意事项 每周一次做大扫除时，可以把一些干不了的活留给丈夫。

2、不要踩凳打扫高处卫生，也不要搬沉重的物品，这些动作会给服务部带来压力，十分危险。

3、清洁地毯的活请留给丈夫，而且家里最好不要铺地毯，因为地毯中储藏着人们从室外带入的铅、镉等容易使胚胎发育畸形的有毒物质，它们对蔬菜或水果上残留的农药及家用防腐剂的吸附力特别大，即使停用多年的有毒物品，在地毯中仍能找到。

4、地毯中隐藏的细碎颗粒比地板要高100倍，螨虫最喜欢温暖舒适的地毯，它排泄出的小颗粒衍生物P1极容易被孕妇吸入体内而发生过敏性哮喘。

5、 不要做长时间弯腰或下蹲的家务活，如擦地、在庭院除草一类的活，因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁止。

6、冬天不要长时间地使用冷水，也不要长期呆在寒冷的地方，身体受凉后也会导致流产。

7、 晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产。

8、如果洗的衣服太多，连续一件接一件地去晾，站立的时间长了会造成下半身浮肿，所以应该干一会儿歇一会儿。

9、 做饭的时候，为避免腿部疲劳、浮肿，尽量坐在椅子上操作。

10、在怀孕晚期尤其注意不要让锅台压迫已经突出的大肚子。

11、有早孕反应时，烹调的味道会引起孕妇呕吐过敏，所以要想办法做一些清淡可口的饭菜。

12、 外出购物时可以当成散步，选择人不太拥挤的时间及路线，必要的时候，可分成几次购买。

13、这时应注意不要骑自行车外出购物，特别是在怀孕早期，骑自行车时腿部用力的动作过大，会引起流产。

14、在怀孕期，动作的敏捷性降低了，反应也比平时迟钝了，应该处处留心。

15、 进行胎教的注意事项 许多特别在意胎教的准妈妈可能会对胎教进行的进度及方式感到紧张、焦躁，但是若坚持胎教也必须按表操课的话，可能会适得其反。

16、胎教最主要还是希望准妈妈能保持欢乐、正面的心情，让胎儿感受到准妈妈的愉悦，才能让各种胎教方式建立在良好的起点上，以获得最完美的效果。

17、 胎教也很注重持续性、重复性地给宝宝灌输正面的事物，准妈妈也别忘了维持正常的生活作息，避免待在空气质量不佳的环境，同时也要禁烟禁酒(准妈妈在孕期饮酒不仅同时伤害准妈妈与胎儿的身体，更可能会造成“胎儿酒精症后群”)。

18、准妈妈如果有吸烟的习惯，不但会增加早产的机会，也容易使胎儿生长迟滞，所以一个好妈妈不但自己不要吸烟，也不要让自己和宝宝成为二手烟的受害者，因此准妈妈一定要先爱惜自己的身体，进而有能力爱护腹中的胎儿。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。