大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。棒子面粥，棒子面很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、棒子面也就是玉米面营养成分表 玉米面(白) 食品类别：谷类及制品 食品重量：100 热量(千卡) 340 硫胺素(毫克) .34 钙(毫克) 12 蛋白质(克) 8 核黄素(毫克) .06 镁(毫克) 111 脂肪(克) 4.5 烟酸(毫克) 3 铁(毫克) 1.3 碳水化合物(克) 66.9 维生素c(毫克) 0 锰(毫克) .4 膳食纤维(克) 6.2 维生素e(毫克) 6.89 锌(毫克) 1.22 维生素a(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .23 胡罗卜素(微克) 1 钾(毫克) 276 磷(毫克) 187 视黄醇当量(微克) 13.4 钠(毫克) .5 硒(微克) 1.58 玉米面(黄) 食品类别：谷类及制品 食品重量：100 热量(千卡) 341 硫胺素(毫克) .26 钙(毫克) 22 蛋白质(克) 8.1 核黄素(毫克) .09 镁(毫克) 84 脂肪(克) 3.3 烟酸(毫克) 2.3 铁(毫克) 3.2 碳水化合物(克) 69.6 维生素c(毫克) 0 锰(毫克) .47 膳食纤维(克) 5.6 维生素e(毫克) 3.8 锌(毫克) 1.42 维生素a(微克) 7 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .35 胡罗卜素(微克) 1.3 钾(毫克) 249 磷(毫克) 196 视黄醇当量(微克) 12.1 钠(毫克) 2.3 硒(微克) 2.49 玉米面(强化豆粉) 食品类别：谷类及制品 食品重量：100 热量(千卡) 339 硫胺素(毫克) .21 钙(毫克) 18 蛋白质(克) 11.8 核黄素(毫克) .04 镁(毫克) 106 脂肪(克) 4.9 烟酸(毫克) 3.1 铁(毫克) 3.4 碳水化合物(克) 61.9 维生素c(毫克) 0 锰(毫克) .74 膳食纤维(克) 6.4 维生素e(毫克) 7.13 锌(毫克) 1.28 维生素a(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .38 胡罗卜素(微克) 1.4 钾(毫克) 370 磷(毫克) 234 视黄醇当量(微克) 13.6 钠(毫克) 1.6 硒(微克) 9.15。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。