正确的写字姿势和握笔方法图片(正确的写字姿势)
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1、写字姿势与执笔方法 一、写字姿势 书写的姿势对于练习写字非常重要。
2、正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写水平,而且还能促进少年儿童身体的正常发育,预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。
3、因此,必须引起重视。
4、 正确的写字姿势是:上身坐正,两肩齐平;头正,稍向前倾;背直,胸挺起,胸口离桌沿一拳左右;两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上,左手按纸,右手执笔。
5、眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。
6、如(图一)所示。
7、 二、执笔方法 执笔方法正确与否,关系到笔的控制能力,运笔的灵活性,书写的速度,直接影响书写的效果。
8、良好的执笔方法必须从小培养,否则,一旦形成习惯,纠正起来很难。
9、 正确的执笔方法,应采用三指执笔法。
10、具体要求是:右手执笔,大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。
11、食指稍前,大拇指稍后,中指在内侧抵住笔杆,无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
12、笔杆上端斜靠在食指的最高骨处,笔杆和纸面呈50。
13、左右。
14、执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,这样书写起来才能灵活运笔。
15、如(图二)所示。
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