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常见的水溶性维生素有哪些(水溶性维生素有哪些)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。常见的水溶性维生素有哪些,水溶性维生素有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。常见的水溶性维生素有哪些,水溶性维生素有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、“水溶性维生素”顾名思义就是可溶于水的维生素,它主要包含有维生素B及C,由于是属水溶性。

2、因此在服用过量时,较容易由尿液及汗液中排泄出来,因服用过量而中毒的机会也极低。

3、而其中的维生素B群更是一个大家族,成员包括BB2、B6.Bl2、烟碱酸、叶酸、泛酸、生物素等。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。