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烤黄花鱼的做法(烤黄花鱼)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。烤黄花鱼的做法,烤黄花鱼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、香烤黄花鱼原料:冰鲜...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。烤黄花鱼的做法,烤黄花鱼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、香烤黄花鱼 原料:冰鲜黄花鱼1条,蒜瓣、酱油、盐、生粉各适量。

2、 做法:先给黄花鱼洗个小澡。

3、2、切好蒜瓣,撒在鱼上,擦一些盐花,倒一些酱油,抹一遍生粉。

4、3、黄花鱼放在碟子里,不包保鲜膜,光着鱼身,调好微波烤的功能,时间随自己对鱼的软硬程度的喜好掌握。

5、 黄花鱼的营养价值 黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。

6、最妙的在于它的“蒜瓣肉”没有碎刺,最适合老人、儿童和久病体弱者食用。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。