大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。冬瓜籽怎么吃法好吃，冬瓜籽很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1 冬瓜籽的药用价值很高，有清肺去痰之功，无副作用，但瓜籽必须是子仁饱满。

2、冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。

3、不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。

4、所以，冬瓜子具有相当高的美容价值。

5、 2 ·冬瓜子具有较高的美容价值 现代营养研究发现，冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分，这些成分可以有效地降低血液中脂肪和胆固醇含量，对防治心血管疾病有积极意义。

6、 另外，冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。

7、不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。

8、所以，冬瓜子具有相当高的美容价值。

9、 3 主 料： 打碎冬瓜籽50克，鲜芦根50克。

10、 做 法： 水煎，早晚各服1次，连续服用。

11、 药用价值： 治肺痈。

12、 备 注： 脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。

13、 4 取冬瓜籽仁、桃仁、蜂蜜各适量。

14、将冬瓜籽剥皮，取出籽仁，与桃仁等量，共研细末，再用上等蜂蜜混匀使之成膏状，每晚临睡前涂斑点处，第二天清晨除去。

15、 5 冬瓜籽美肤 把鲜冬瓜籽三十公克加水榨汁，长期用以洗面或沐浴，能使肌肤白嫩。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。