吃柿子有什么好处和坏处视频(吃柿子有什么好处和坏处)
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1、柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、Hu萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素,具有清热、润肠、止血、降压的作用,对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。
2、 民间用柿子疗疾的吃法很多。
3、生食柿子就有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。
4、如果发现高血压患者有中风的预兆时,以鲜柿榨汁,每日用汁半杯,用米汤调服,即具急救之功效。
5、 柿子还有美容减肥的特效。
6、常食鲜柿子,可以养颜、治疗黄褐斑。
7、用一个青柿子与30克桑枝一起用水煎,每天喝1-2次,则有减肥的功效。
8、把鲜柿加工成柿饼后,每天吃3-5个,则有美容去斑的奇效。
9、 柿子虽好吃,但也有食用的禁忌。
10、进食柿子后,特别是空腹进食较多,如一次超过3个,又是未成熟、未去皮的柿子,便易在胃内形成团块,既不易消化,又不能通过幽门从胃中排出,容易形成胃柿结石。
11、具体来说有“八不宜”:未成熟的柿子不宜过多食用,空腹时不宜食柿,过度劳累、疲乏时不宜食柿,不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物,患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿,胃大部切除后不宜食柿,糖尿病人不宜食柿,食柿应尽量少食柿皮。
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