大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。吃蔬菜沙拉酱会发胖吗，沙拉酱会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、会的 目前，市场上所销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等，经研究证明，蛋黄酱所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。

2、专家认为，这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来源于食用油，其次则是蛋黄，另加少许糖、食盐和醋。

3、一汤匙蛋黄酱含热量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力还高。

4、 专家还指出，为了迎合消费者的口味，市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油，导致其中所含热量越来越多。

5、100克沙拉酱中，其热量往往占整个营养含量的1/4还多。

6、一份蔬菜沙拉如果添加3—4汤匙的沙拉酱，其热量就会超过300千卡，相当于一个肉饼所含的热量。

7、而过量摄取热量和脂肪无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等。

8、 添加酸奶和白葡萄酒，可减少热量及脂肪.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。