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肌肉酸痛过后会变强壮吗(乳酸堆积会长肌肉吗)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。肌肉酸痛过后会变强壮吗,乳酸堆积会长肌肉吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、乳...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。肌肉酸痛过后会变强壮吗,乳酸堆积会长肌肉吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、乳酸不会形成肌肉。

2、乳酸是由于运动时产生的,人体在运动时支端组织由于氧气供应不足进行无氧代谢时产生的,通过休息组织供氧充足时会分解为水和二氧化碳。

3、你可以继续运动不要过量。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。