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茶叶蛋的营养价值及功效与作用禁忌(茶叶蛋的营养价值)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。茶叶蛋的营养价值及功效与作用禁忌,茶叶蛋的营养价值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。茶叶蛋的营养价值及功效与作用禁忌,茶叶蛋的营养价值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、茶叶蛋是我国的传统食物之一,可以做餐点,闲暇时又可当零食,实用和情趣都兼而有之。

2、然而,这却是不恰当的食用方法,有悖于健康,也谈不上营养。

3、因为: 茶,茶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;含有单宁酸,能有效地预防中风;所含氟化物,能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌,是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚,更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂,可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。

4、适度饮茶有益身心。

5、 鸡蛋,鸡蛋的好处无须多言,蒸、煮、煎、炸,吃法多样,其中含丰富的氨基酸,蛋白质和微量元素等,每天1~2个,人体可以充分吸收它的营养。

6、 茶叶煮鸡蛋会影响健康。

7、专家的解释是,茶叶中含有生物酸碱成分,在烧煮时会渗透到鸡蛋里,与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体,对胃有很强的刺激性,久而久之,会影响营养物质的消化吸收,不利于人体健康。

8、 但茶叶做饭则是不错的选择。

9、茶水烧饭、煮粥,不仅可使米饭色、香、味俱佳,而且营养物质不会损失,经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。

10、其方法也很简单,茶叶少许,先泡开,滤渣取水煮饭即可。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。