大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。痘痘上面有白色的脓头，痘痘上有白点要挤掉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、没熟别挤，食品排毒比较健康，你可以考虑一下我的建议。

2、少吃辣和油炸食品，海鲜。

3、多吃水果蔬菜， 红署，玉米，香蕉可以帮助排毒。

4、多运动少傲夜。

5、维生素B可以排肝的毒素， 减轻压力促进蛋白的吸收。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。