大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。烦躁还是烦燥哪个正确，烦躁很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、听一些安静的音乐...

2、看看励志的书,很管用.

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。