大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。怎样快速提高免疫力和抵抗力，怎样快速提高免疫力，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、饿。

2、多运动！食物调配好！应该就这样了吧！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。