大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。维生素b的作用和功效有哪些，维生素，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、维生素(vitamin/ヴィタミン)又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。

2、维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。