大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。速度球训练视频，速度球，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、说实话，速度球对速度的提升没有多大帮助，毕竟很轻。

2、打上去不用多大的力量就会大幅度移动，但是对于反应的提高是很有帮助的，毕竟它快。

3、很适合练习在闪躲的过程中攻击。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。