大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。忘了怎么哭伤感对白，忘了怎么，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、忘记嘛…呵呵，很难！真的很难！真正能够做到的能有几人？其实真正想要忘记一个人或是一段往事最好的心态就是平常心，如果你能够让自己以一颗平常心来面对一切的时候，你就真正的达到你的目的了！ 所以千万不要刻意地强迫自己做一些本来不容易做到的事情，这样只会适得其反…试着做一些自己喜欢的事情来转移自己的注意力，然后慢慢地说服自己，把这些事情看得淡一些，要以平常心看待，慢慢的你就会发现原本清晰的东西已经变得模糊了…… 要知道人的感情不是电脑程序可以随意地添加或是删除的。

2、如果暂时放不下就不要勉强自己，时刻告诉自己要宽容一些，要大度一点。

3、慢慢地，我想当你习惯了自己已经认可或是现实存在的事情后，一切就会变得简单而从容！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。