大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。头发少吃啥增加发量，头发少吃什么生发最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、生发吃浓黑密发这个纯中药成份的药好， 我之前脱发也是挺厉害的，吃了这货之后很快就没又掉发了，头发还比以前浓密了。

2、恩，自我感觉蛮好的，他网上有个官网的你自己可以进去看看，了解了解也好啊，看看也无妨，觉得行就试试呗。

3、不过，其实你也可以注意一下生活的习惯可能也可以改善的。

4、  注意补充碘质。

5、头发的光泽与甲状腺的作用有关，若缺碘应相应的补充一些碘质，能够增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。

6、可多吃紫菜、海带、牡蛎等食品。

7、  2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

8、勤梳头促进头部的血液循环，对生发防脱都是很有帮助的  3、保持心理健康，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

9、建议：女性，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。

10、男性经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳生发吃浓黑密发这个纯中药成份的药好， 我之前脱发也是挺厉害的，吃了这货之后很快就没又掉发了，头发还比以前浓密了。

11、恩，自我感觉蛮好的，他网上有个官网的你自己可以进去看看，了解了解也好啊，看看也无妨，觉得行就试试呗。

12、不过，其实你也可以注意一下生活的习惯可能也可以改善的。

13、  注意补充碘质。

14、头发的光泽与甲状腺的作用有关，若缺碘应相应的补充一些碘质，能够增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。

15、可多吃紫菜、海带、牡蛎等食品。

16、  2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

17、勤梳头促进头部的血液循环，对生发防脱都是很有帮助的  3、保持心理健康，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

18、建议：女性，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。

19、男性经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳生发吃浓黑密发这个纯中药成份的药好， 我之前脱发也是挺厉害的，吃了这货之后很快就没又掉发了，头发还比以前浓密了。

20、恩，自我感觉蛮好的，他网上有个官网的你自己可以进去看看，了解了解也好啊，看看也无妨，觉得行就试试呗。

21、不过，其实你也可以注意一下生活的习惯可能也可以改善的。

22、  注意补充碘质。

23、头发的光泽与甲状腺的作用有关，若缺碘应相应的补充一些碘质，能够增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。

24、可多吃紫菜、海带、牡蛎等食品。

25、  2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

26、勤梳头促进头部的血液循环，对生发防脱都是很有帮助的  3、保持心理健康，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

27、建议：女性，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。

28、男性经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳生发吃浓黑密发这个纯中药成份的药好， 我之前脱发也是挺厉害的，吃了这货之后很快就没又掉发了，头发还比以前浓密了。

29、恩，自我感觉蛮好的，他网上有个官网的你自己可以进去看看，了解了解也好啊，看看也无妨，觉得行就试试呗。

30、不过，其实你也可以注意一下生活的习惯可能也可以改善的。

31、  注意补充碘质。

32、头发的光泽与甲状腺的作用有关，若缺碘应相应的补充一些碘质，能够增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。

33、可多吃紫菜、海带、牡蛎等食品。

34、  2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

35、勤梳头促进头部的血液循环，对生发防脱都是很有帮助的  3、保持心理健康，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

36、建议：女性，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。

37、男性经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。