大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。早上六点多跑步对身体有好处吗，早上6点多起来跑步好吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、适合。

2、因为早上空气好，有益于身体健康。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。