痛经怎么办快速解决妙招(痛经怎么办快速解决)
大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。痛经怎么办快速解决妙招,痛经怎么办快速解决很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
痛经怎么办快速解决?很所女性朋友经期都会有不同程度的痛经情况,有的甚至痛经疼的不能活动,嘴唇发白,额头冒汗。接下来小编就给大家介绍几种快速解决痛经的方法。
1.物理疗法
这种方法就是通过一些外在的东西,让身体在一定的程度上能够减轻疼痛感。比如,有很多女性朋友都知道用热水袋敷肚子,这种热敷的方法特别有效的减轻了身体的痛感。出现这种情况的女性可以在平日里多泡热水浴,每次泡上一个小时左右,在泡澡的时候,还要用手掌按在肚脐旁边做按摩,能有效的促进盆腔血液循环,改善淤血。但要注意,在月经期间不要泡澡,这个时候就用按摩肚子的方法来缓解疼痛吧。
2.药茶疗法
痛经怎么办快速解决?很多姐妹在痛经的时候都会喝红糖姜水来解决身体的疼痛,能取得一定的效果。其实,还可以再加入一味大枣,这样的功效就更全面了,在解决痛经的时候,也能有效的补充身体失去的血液,使女性在这个时期也能保持住红润的气色。此外,如果痛经特别严重的还可以每次冲泡三钱川红花来当茶喝,每天喝一两次即可,这种茶能有效消除淤血导致的疼痛。
3.药棉酒精塞耳法
用适量的医用的棉花,放在酒精中浸湿,如果痛经的话,就取出来塞入耳道中,让它在里面呆着就行了。
一般人的外耳道都有排导功能,药棉在里面呆了几小时之后就会自动排出来。如果排不出来的话,可以在第二天把它取出来。可以两个耳朵一起塞,也可以两个耳朵交替用,这样能够保证听力不受影响。如果痛经同时伴随有头晕头痛的话,可以采取哪边痛塞哪边的耳道的办法。
在塞药棉的时候,要注意不要太快、太粗鲁,以免导致碰到耳膜引起头晕。冬季的时候要注意应该慢慢的塞入,先放在外耳道口停留一下,使耳道适应药棉的凉意后再往里面塞。另外,还要记住应该侧卧塞入。 在上上药棉之后,90%的痛经患者都能在半小时后得到缓解,效果非常的明显。用药棉蘸上酒精刺激外耳道,能使经络得到疏通、气血运行顺畅,在一定程度上缓解痛经。
4.痛经快速解决还有一个家常方,那就是泡脚,保持温度一直很烫脚的那种,泡20分钟,有微汗最好。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。